|
-900 за неделю, юху!
И это при том, что я пила ром в выходные и ела рёбрышки, мне нравится, продолжаем👌🏻
|
145.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 55.97g | Carb: 126.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Агуша Молоко 3,2%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас, Перекресток Дыня Колхозница. Lunch: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Zuger Моцарелла в Рассоле, Rich Апельсиновый Сок , Жареное Яйцо, Шпинат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Дымов Индейка Варено-Копченая. more...
|
losing 2.0 lb a week
|