Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
132.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
2072 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 64.58g | Carb: 116.14g.
Breakfast: Слобода Майонез, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Картошка Тушеная, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Слобода Майонез, Жареная Картошка, Куриное Филе с Сыром, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Хлеб с Отрубями, Слобода Майонез, Сыр Гауда, Куриный Рулет. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kortru1's weight history
|