Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
191.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
486 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 30.16g | Carb: 48.72g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Клубника, Уже Готово Сырники Без Сахара Запеченные. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. Dinner: Яблоко, Плов со Свининой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия_Г_'s weight history
|