Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 104.01g | Carb: 190.20g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Окей Изюм Темный, Мясновъ Творог 9%. Lunch: Мясновъ Камамбер, Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Грецкие Орехи, Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Йогурте с Томатами, Каравай Хлеб Традиционный, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Мясновъ Творог Мягкий 7%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Городецкий Пряник, Ичалки Сыр Императорский, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Мм's weight history
|