Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 48.47g | Carb: 148.05g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Grow Food Творожный Смузи с Киви, Сметана . Lunch: Чай, Зефир в Шоколаде, Салат Овощной, Хлеб Зерновой, Постный Борщ, Сыр Адыгейский. Dinner: Шоколадная Паста с Фундуком, Овсяное Печенье, Зеленый Чай. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|