Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
127.5 lb
Lost so far: 5.8 lb.
Still to go: 4.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 75.01g | Carb: 115.09g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Майонез, Кофе, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Зеленый Листовой Салат, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%, Сметана. Lunch: Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде, Авача Икра Сазана, Уха, Хлеб Зерновой, Сазан. Dinner: Сухари, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|