Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
153.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 125.63g | Carb: 134.63g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Consumed ОМЕГА-3 ПНЖК 35%, Мясновъ Каша Льняная. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Перекресток Грейпфрут Красный, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кофе, Сладовянка Александровские Коровки Молочная, Рот Фронт Конфеты Неженка Экзотика, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Отварной, Морской Окунь. Snacks/Other: Голден Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|