Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 116.97g | Prot: 136.58g | Carb: 56.43g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport с Кешью , Chikalab Chika Sport с Кешью , Chikalab Chika Sport с Кешью , Chikalab Chika Sport с Кешью, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Троекурово Фарш Куриный, Лента Авокадо, Троекурово Фарш Куриный, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Троекурово Фарш Куриный, Лента Авокадо, Троекурово Фарш Куриный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Chikalab Chika Sport, Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|