Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
196.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 68.69g | Carb: 95.46g.
Breakfast: Чай, Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром. Lunch: Олонецкий Молочный Комбинат Сметана 15%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Ашан Отбивная Куриная. Dinner: Чай, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin 48's weight history
|