Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
287.9 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 76.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
2248 kcal
|
Fat: 113.29g | Prot: 124.86g | Carb: 189.23g.
Breakfast: Яичный Белок, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Monolith Frischkäse Viertelfettstufe. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Landjunker Putenschnitzel. Dinner: Простые Пельмени, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капкейки на желтках. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keirin_irina's weight history
|