Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2021:
|
2098 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 243.74g | Carb: 220.15g.
Breakfast: Балчо Тыквенный Тахан, Яблоко, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Яичный Белок. Dinner: Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Supermarket Brands Извара 280G., On Изолят, Клубника, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Куриные Грудки, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Good Taste Боб Със Зеленчуци, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Jean Pierre Пълнозърнести Ръжени Сухари Със Сусам, On Изолят, Тыквенные оладушки, Клубника, Supermarket Brands Извара 280G., Верея Кисело Мляко Верея 0,1%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|