Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
178.1 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 74.39g | Carb: 174.32g.
Breakfast: Фрау Му Сливочное Масло , Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Кабачковая Икра, Горлинка Горчичное Масло , Хлеб Черный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло, Сельдь Соленая. Dinner: Сушка, Соломка, Чай с Молоком, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Любимый Город Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Йогурт 2% Персик-Манго, Грейпфрут, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atissi's weight history
|