Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
204.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 54.79g | Carb: 26.75g.
Breakfast: Белая Дача Пряная Рукола, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Кабачок, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Яйцо (Целое). Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Перекресток Авокадо , Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Руккола, Кабачок, Салат Айсберг, Масло Гхи, Приготовленный Шпинат (Свежий), Грецкие Орехи, Запеченная или Жареная Пикша. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|