Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
196.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 69.03g | Carb: 103.28g.
Breakfast: Чай, Олонецкий Молочный Комбинат Сметана 15%, ВкусВилл Сырники из Творога. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Родные Просторы Батончик К Чаю, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Майонез, Селедка. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Фруктовый Салат. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin 48's weight history
|