Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 115.52g | Carb: 123.19g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Перекресток Форель Слабосоленая, Ореховая Роща Кешью, Danone Творожный. Lunch: Говядина Отварная, Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо Авокадо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|