Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
171.1 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 91.65g | Prot: 80.24g | Carb: 97.90g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Станция Молочная Сливочное Масло, Магнит Яйцо Варёное, Красная Цена Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Красная Цена Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Махеевъ Хрен Столовый, Ржаной Хлеб, Магнолия Филе Куриное с Овощами под Майонезом, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. Dinner: Куриное Филе с Кабачком и Помидором, Siberrya Батончик Литра. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tani_007's weight history
|