katrin641's Journal, 16 April 2021

вес пока без изменений - это радует! Учитывая, что вчера бесплощадным образом была сожрана (по-другому не сказать) ЦЕЛАЯ "Алёнка " 🙈🙊
НО! сантиметровая лента показала -1 см ОТ и ОБ. 🥳
А ещё, приехали джинсы😍 новые 48р-ра и ПАДАЮТ! 🥰
Привет, 46 р-р🤩

154.3 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

478 kcal

Fat: 22.35g | Prot: 33.01g | Carb: 37.50g.   Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Деток без Сахара. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Крымхлеб Хлеб, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...

341 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...