Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
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133.8 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
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1431 kcal
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Fat: 11.68g | Prot: 59.24g | Carb: 277.65g.
Breakfast: Café, AdeS Leite de Soja Original, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Tang Refresco em Pó, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Pepino (Descascado), Feijão Carioca Cozido, Óleo de Coco, Cebolas. Dinner: Natuvitta Pão Integral de Ameixa, Café, Tang Refresco em Pó, Feijão Azuki (Cozido), AdeS Leite de Soja Original, Maçã, Aipim (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
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gaining 0.5 lb a week
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