Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
278.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 128.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 103.52g | Carb: 134.19g.
Breakfast: Клубника, Салат Овощной, Северная Компания Сёмга Соленая, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Булгур (Вареный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной, Краснобор Печень Индейки, Перловка Отварная, Салат Овощной, Салат Овощной, Краснобор Печень Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|