Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 89.49g | Carb: 126.36g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Злагода Брынза 30%, Katana Соба, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе, Хуторок Горошек Консервированный , Маринадо Огурец Маринованный, Лук, Картошка Вареная, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Lunch: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Верес Хрен Украинский, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Лук, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|