Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 56.90g | Carb: 28.88g.
Breakfast: Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Шпинат, Салат Айсберг, Сельдерей, Яйцо (Целое). Dinner: Billa Оливки Вяленые, Кабачок Гриль, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Орех Пекан, Руккола, Кабачок, Салат Айсберг, Масло Гхи, Запеченная или Жареная Пикша. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|