Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
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239.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
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2755 kcal
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Fat: 129.58g | Prot: 116.92g | Carb: 220.18g.
Breakfast: Grafschafter Unsere Besten Weizenbrötchen, Gebirgsjäger Jagdwurst, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Wiltmann Rindersalami, Philadelphia Original, Gekochtes Ei, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Lunch: Margarine, Lidl Chorizo Mild-Würzig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Delikatess Wiener Würstchen. Dinner: Lift Apfelschorle (Flashe). Snacks/Other: Zweigelt, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Äpfel, Storck Knoppers Black & White, Orangensaft, Apfelsaft. more...
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gaining 3.1 lb a week
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