alinocka08's Journal, 15 April 2021

135.6 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1713 kcal

Fat: 98.61g | Prot: 50.55g | Carb: 220.12g.   Breakfast: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Мясо по-Французски. Dinner: Огурец (с Кожурой), SPAR Торт Красный Бархат. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...

2024 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, тренировка джампы - 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours. more...