|
-0.3
|
186.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 156.01g | Carb: 143.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Маффины белковые. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Овощи на Пару, Маффины белковые. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Маффины белковые, Ананас, Рис Отварной. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Маффины белковые, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Маффины белковые. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malva_suicide's weight history
|