Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
112.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
2305 kcal
|
Fat: 143.06g | Prot: 72.17g | Carb: 179.85g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Сало, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Печенье, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Простокваша 4%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Каждый День Крендельки с Солью, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|