Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
805 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 31.28g | Carb: 104.74g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Семена Льна. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|