Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 40.82g | Carb: 168.70g.
Lunch: Лента Клубника Свежая, Asahi Спортивный Напиток Super H2o, Alpen Gold Oreo, Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами, Ростик'c - KFC Капучино. Dinner: Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Город Сад Индейка Запечённая , Самбери Хлеб Заливной, Cherry Tomatoes. Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Charleeeey's weight history
|