Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 105.69g | Prot: 69.44g | Carb: 19.63g.
Breakfast: Power Pro Coconut Mini, Фундук, Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Орехи Макадамии, President Сметана 20%, Now Foods Миндальная Мука, Яйцо, Heinrichsthaler Сыр Безлактозный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Power Pro Coconut Mini, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Чиабатта, Колбаса Чорисо, Хамон, Яготинский Масло 82,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Телятина Гриль. Snacks/Other: Power Pro Coconut Mini. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenkazp777's weight history
|