Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 51.06g | Carb: 98.16g.
Breakfast: Belvita Печенье, Чай, Помидоры, Авокадо, Яичный Омлет, Семга Слабосоленая, Вода. Lunch: Сьомга Слабосолена, Авокадо, Борщ Украинский. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Чай, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лаваш, Сыр. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Банан, Киви. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_diana_shtelmakh_'s weight history
|