Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 116.47g | Carb: 210.56g.
Breakfast: Bionova Сироп Цикория, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Яблоком и Корицей, Ананас, Перепелиное Яйцо, King Island Кокосовая Сгущёнка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм", АТБ Скумбрия Соленая, ВкусВилл Куриные Кармашки с Мини-Картофелем с Розмарином. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|