Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
2045 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 110.14g | Carb: 226.16g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Сахар, Кофе Латте, Глобус Чиабатта, Омлет с Сыром. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Maridel Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Салат Овощной, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Сахар, Капучино, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|