Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
2139 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 64.87g | Carb: 291.39g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Орехи Кешью, Пятерочка Сахар, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Печенье, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Вареная, Печень Говяжья Жареная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|