Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
166.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 93.39g | Carb: 96.25g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Яйцо, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Сибирская Клетчатка Протеиновый Коктейль Whey Protein. Lunch: Сахар, Кофе, Самса, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Зелёным Кофе, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Кальмаров. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|