Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
166.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 93.59g | Carb: 61.75g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Протеиновый Коктейль Whey Protein, Алтайская Буренка Творог 2%, Сметана, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Dinner: Алтайская Буренка Творог 2%, Сметана. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Салат с Кальмаров, Яиц и Горошка. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|