Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 76.33g | Carb: 112.77g.
Breakfast: Руккола, Помидоры, Оливковое Масло, Шпинат. Lunch: Петелинка Печень Куриная, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Dinner: Лосось на Пару, Банан. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе с Молоком, Голубика, Малина, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zubek's weight history
|