Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 110.36g | Carb: 114.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey, Волжаночка Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Суп с Куриными Бедрами, Домашний Вкус Холодец Домашний, Tea (Brewed), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Dinner: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Bio Max Кефир 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|