Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
172.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1987 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 93.74g | Carb: 159.08g.
Dinner: Булочка, Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Персик, Delight Финики Королевские , Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Юбилейное Мороженое Шоколадное, Лента Салат Неженка, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Говядина Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бриллиантик"💎's weight history
|