Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 72.13g | Carb: 104.59g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Курага, Чернослив, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Баклажаны Тушеные. Dinner: Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Батончик Мюсли. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nnnnn700's weight history
|