|
вот , как день не считать..... +
|
146.2 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 53.63g | Carb: 200.02g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Беларусь Сыр Франциск, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Ананас, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Dinner: Ананас, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Утолина Печень Утиная. Snacks/Other: Ананас, Голден Яблоко. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexAlex13's weight history
|