Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 106.84g | Carb: 174.89g.
Breakfast: Сахар, Кофе Латте, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Глобус Чиабатта, Вареное Яйцо, Апельсин, Банан. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Медовик, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Сахар, Капучино, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|