Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
199.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 37.71g | Carb: 122.55g.
Breakfast: Чай, Сигма Блины с Творогом. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Dinner: Кофе (Растворимое), Олония Масса Творожная с Сахаром и Ванилином. Snacks/Other: Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Мандарины, Красное Яблоко, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin 48's weight history
|