Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
193.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 43.31g | Carb: 94.62g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Жареная Картошка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Lorado Ананасы Консервированные , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimnayaa's weight history
|