Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
190.3 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2021:
|
2161 kcal
|
Fat: 108.84g | Prot: 114.26g | Carb: 177.35g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Бри. Lunch: Roshen Красный Мак, Омлет с Молоком, Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке. Dinner: Pepsi Pepsi Mango, Heinz Кетчуп , Макароны Отварные, Своя Линия Закуска Куриная, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Lactima Сыр Тостовый, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Кофе, Банан. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MLuto's weight history
|