Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 140.51g | Carb: 103.29g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Сырный Соус, Булгур, Ярославский Бройлер Филе Медальон. Dinner: Vитамин Итальянская Смесь, Минтай. Snacks/Other: Ярославский Бройлер Филе Медальон, Яйцо, Яичный Белок. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Superbatman_zo's weight history
|