Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
261.5 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 129.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 50.86g | Carb: 132.10g.
Breakfast: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Greenfield Чай Чёрный, Сладкий или Горький Шоколад, Окей Груша Конференс, Хлебец, Яйцо, Икра Мойвы, Помидоры. Lunch: Финик, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Seeberger Чернослив, Nesquik Какао, Vici Сельдь Филе в Масле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Greenfield Чай Чёрный, Шурпа. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Сарделька, Хлеб Бородинский, Велком Бекон Сырокопчёный, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|