Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 71.03g | Carb: 186.29g.
Breakfast: Campina Греческий Йогурт , Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Кускус. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Кускус, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Яйцо Всмятку. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
|
1817 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|