Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2021:
|
1844 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 88.18g | Carb: 169.39g.
Breakfast: Airos Palmera Bombon sin Gluten, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Té Verde con Menta, Manzana, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Calzado Berenjena de Almagro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Schar Fette Biscottate, Huevo, Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Menestra Especial. Snacks/Other: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nelaka's weight history
|