Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
225.8 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2021:
|
2313 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 242.99g | Carb: 241.34g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Магнит Помидоры Черри, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Творог 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Чай. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Красное Яблоко, Вкусы Мира Батат Запечённый , Вино Красное Сухое, ВкусВилл Стейк Денвер из Говядины . more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_Novosib's weight history
|