Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
279.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 129.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 72.52g | Carb: 131.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной со Сметаной, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Замороженная Вишня, Сметана 20%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Комбинат Детского Питания Фарш из Куриных Грудок, Салат Овощной со Сметаной, Капуста Жареная, Гречка Отварная, Сердце Говяжье. Dinner: Творог 18%, Салат Овощной. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|