Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 55.46g | Carb: 178.61g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Круассан с Ванильной Начинкой, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский, Кофе. Lunch: Салат Айсберг, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Рукола, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лаваш Тонкий, Магнит Грейпфрут , Narnari Вино Киндзмараули. Dinner: Мандарины, Слобода Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Чудо Десерт Творожный Клубника, Магнит Хурма. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|